You are never too old
Corona-Kriese und ein Corona-Workout. Was ist Stand der Dinge bei fitness4passion.de
Training nach Krankheit
Du hast Deine Krankheit überwunden, aber Deine Motivation ist genauso vergangen wie Dein durchtrainierter Körper?
tabata-workout
  Wie stelle ich ein Tabata-Workout zusammen? Die Übungen sollen Spaß machen und auch machbar sein. […]
Wettkampf-Diät
Die Peak-Week ist die Woche direkt vor dem Wettkampf. Sie ist entscheidend, denn bei Fehlern in der […]
Muskelaufbau und Training
Heute möchte ich gerne mal meine Gedanken über das Training im Sportstudio niederschreiben und warum es […]
…so, nun ist die Meisterschaft vorbei und doch noch in meinem Kopf. Während ich die letzten […]
Wettkampf-Diät
Nun endlich der Artikel zur Wettkampf-Diät – Schritt für Schritt Du hast fleißig trainiert und Dein […]
Supplemente
Du möchtest Dich auf Deinen Bikini-Wettkampf vorbereiten und suchst nach sinnvollen Supplemente, die Dein Training unterstützen? […]
Bikini-Klasse
Als ich 2015 mein Herz in die Hand nahm und meinen Trainer fragte, ob er mich für […]
Was braucht es dazu, das durchzuziehen? Wenn Du an Bikini-Wettkämpfe denkst, dann siehst Du bestimmt all […]
SELF-DISCIPLINE IS A MUSCLE: IT GETS STRONGER WHEN WORKED OUT.   Gerade Anfang Januar platzen die […]
Da die Internationale Deutsche Meisterschaft 2018 im Mai immer näher rückt, wird es jetzt höchste Zeit […]
2. Platz
2. Platz: “Fitness Bikini over 40 years” und 3. Platz: “Fitness Figure over 35 years” Internationale […]
Int. Deutsche Meisterschaft 2016
Sport? Nun, ich habe Volley-Ball gespielt, war jahrelang im Schwimmverein und bin regelmäßig gejoggt, habe viel […]
Nach wie vor liebe ich das Brennen in der Muskulatur beim Workout, den Blick in den Spiegel, wenn sich die Muskeln mit Blut fluten und den folgenden Pump. ...wow, es gibt einfach kein besseres Körperempfinden.
competition make up
Vielleicht hast Du Dir auch schon Gedanken darüber gemacht, wie Du Dich für Deinen Wettkampf schminken […]
es ist in Dir

Alle sagten das geht nicht...

...dann kam einer, der wusste das nicht und hat es einfach gemacht.

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