Leidenschaft

Shoulder Press

Es ist ganz natürlich, dass sich die Leidenschaftlichen von den Leidenschaftslosen irritiert fühlen – diejenigen, denen die Vision fehlt, verstehen nicht den unnachgiebigen und grenzenlosen Eifer derer, die sie besitzen…

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Muskelaufbau – aber wie?

Muskelaufbau und Training

Heute möchte ich gerne mal meine Gedanken über das Training im Sportstudio niederschreiben und warum es sein kann, dass sich einfach nichts an Deiner Figur ändert, warum kein Muskelaufbau stattfindet, obwohl Du die Trainingspläne regelmäßig rauf und runter trainierst, …so erging es mir übrigens auch sehr lange. Wenn Du Muskeln…

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SELF-DISCIPLINE

SELF-DISCIPLINE IS A MUSCLE: IT GETS STRONGER WHEN WORKED OUT.   Gerade Anfang Januar platzen die Sportstudios aus allen Nähten. Jede Maschine besetzt, der Raum gefüllt mit Motivation und Zuversicht, all die Wünsche und Ziele umzusetzen. Mitte Januar kehrt langsam wieder Ruhe ins Gym ein. Vorbei der Andrang, das Ende der…

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