Blutgruppenernährung – Optimiere Deine Diät

Eiweiß für den Muskelaufbau

Blutgruppenernährung, so kannst Du Deine Diät optimieren: Weil ich mich gerade mit Ernährung in der Wettkampfvorbereitung beschäftige, stieß ich auf folgende “Diät”…sie ist keine Diät, eher eine Ernährungsphilosophie… Kernidee ist die Überlegung, dass man seine Ernährung seiner Blutgruppe anpassen sollte. Kurz gesagt werden folgende Lebensmittel den einzelnen Blutgruppen zugeordnet: Blutgruppe 0: Vorwiegend…

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