Schwächen, Ziele, Strategien

Schwächen, Ziele, Strategien

Da die Internationale Deutsche Meisterschaft 2018 im Mai immer näher rückt, wird es jetzt höchste Zeit mein Blueprint herauszukramen und diesen anzuwenden.

Blueprint? Nun, das ist mein Masterplan 🙂 … er hilft mir stringent meine Ziele zu verfolgen.

Dieser besteht aus folgenden Fragen:

  1. Was sind die aktuellen Schwächen?
  2. Kann ich sie selbst beseitigen? Wenn ja, …
    1. Welche Zeit gebe ich mir, um diese zu beseitigen?
    2. In welchen Zeitabschnitten checke ich den Fortschritt?
    3. Welche Fähigkeiten benötige ich zur Zielerreichung?
    4. Was benötige ich noch zum Erreichen meiner Ziele?

Beispiel:

zu 1. : Bestandsaufnahme:

Da ich in der Figurenklasse starte, ist eine Martiniglas-Figur gefragt:

Nun, wie sah es bei der letzten Meisterschaft im Mai 2017 aus?

links bin ich (Platz 3 und rechts Platz 1)

 

 

 

 

die „Härte“ war schon nicht schlecht…

 

 

 

 

 

 

 

…aber hier sieht man ganz deutlich, warum es nicht für den Sieg gereicht hat:

mein Posing war echt schrecklich  und mir fehlt eindeutig Volumen im Oberkörper – ich meine nicht das Silikon 🙂

Am Volumen arbeite ich aktuell sehr fleißig.

Kann ich meine Schwächen selbst beseitigen? => ja klar! Muskeln werden aufgebaut und das Posing geübt.

  1. Welche Zeit gebe ich mir, um meine Schwächen zu beseitigen? => mind. bis Mai 2018…ist das realistisch? …nun, ich werde daran glauben 😉

  2. In welchen Zeitabschnitten checke ich den Fortschritt? => alle 4 Wochen (Bilder + Messen der Körperzusammensetzung)

  3. Welche Fähigkeiten benötige ich zur Zielerreichung? => Disziplin, mehr Knowhow, wie man sich richtig in Pose wirft

  4. Was benötige ich noch zum Erreichen meiner Ziele? => Trainer Ecki, Posing-Trainer und liebe Trainingspartnerinnen

Wie nun die einzelnen Schritte umgesetzt werden, werde ich in diesem Blog dokumentieren. Wenn Ihr mich auf dem Weg zur Meisterschaft begleiten wollt, dann freue ich mich sehr. Schreibt mir doch einfach in das Kommentarfeld, was Ihr so denkt, was Ihr für Ideen und Tipps habt.

Liebe Grüße

Biene

Posted on: Dezember 28, 2017B2411-68